Workshop: Tajemství work-life balance

Popis události

1. Ujasnění životních hodnot
   Objevíte, co je pro vás skutečně důležité, a jak tomu přizpůsobit svůj čas a energii.
2. Upřímný pohled na současnou situaci
   Zjistíte, jak na tom v otázce work-life balance reálně jste, a získáte odvahu podívat se pravdě do očí.
3. Praktické kroky ke změně
   Naučíte se konkrétní postupy, které vám pomohou zlepšit rovnováhu mezi prací a osobním životem.
4. Tipy od zkušené koučky
   Inspirujte se osvědčenými tipy a triky, které vám pomohou lépe zvládat každodenní výzvy.
5. Motivace k akci
   Načerpáte chuť a odhodlání aktivně řešit téma work-life balance.
6. Sdílení a inspirace
   Budete mít možnost sdílet své zkušenosti a naslouchat příběhům ostatních účastníků.
7. Technika mindfulness v praxi 🧘‍♀️
   Vyzkoušíte si jednoduchou, ale účinnou techniku mindfulness, kterou můžete snadno začlenit do svého života.

• 🔧 Intenzivní, praktický přístup zaměřený na skutečné změny.
• 🌱 Bezpečné a inspirativní prostředí, kde se můžete otevřít a učit se bez obav.
• Vedení zkušené koučky MUDr. Kristýny Mášové, která vás provede krok za krokem.