Seminář: Vystupování bez paniky

Info

Co si vyzkoušíš:

• rozpoznat, jak se u tebe projevuje tréma (v těle, hlasu, myšlenkách) a co ji spouští
• jednoduché techniky na rychlé zklidnění před vystoupením (dech, držení těla, postoj)
• jak mluvit, když jsi nervózní – tempo, pauzy, srozumitelnost
• jak pracovat s řečí těla a očním kontaktem při mluvení před skupinou
• jak si vystoupení strukturovat, abys neztratil/a nit
• nácvik krátkého projevu před skupinou + řízená zpětná vazba
• jak reagovat na nečekané situace (dotaz, výpadek myšlenky, chyba)
• jak snížit strach z chyb a posílit jistotu při mluvení pod tlakem

Pro koho:

• Pro každého, kdo mluví před lidmi a necítí se v tom úplně jistě. Tréma je normální – cílem kurzu je naučit se s ní pracovat a nenechat se jí svazovat.

Typicky se kurz hodí pro:

• Učitele, studenty, lektory, úředníky, politiky, pracovníky v byznysu, obchodě, PR, vedoucí pracovníky nebo začínající profesionály. Zkrátka pro všechny, pro které je veřejné vystupování součástí práce, ale nepřipadá jim úplně přirozené.

Seminářem vás provede:

• Mentor & Lektor & Inovátor & Idea Maker
  Robin Langer | LinkedIn