Workshop Wim Hofovy metody s Jakubem Chomátem

Naučím tě jak správně a bezpečně praktikovat metodu Wim Hof. Zažiješ jak využít vědomého dýchání a kyslíku k optimalizaci těla a mysli, prozkoumáš jak uvolnit tělesné bloky a pracovat se stresem. Budeš mít příležitost zažít ledovou koupel.

Pozor: S sebou si vezměte plavky, karimatku, deku a polštář (při dechovém cvičení je dobré být v teple). Není podmínka lézt do ledové vody se všemi ostatními, workshop bude hlavně o dechovém cvičení (do koupele můžete pak sami doma).

Vstupenka je pouze na Workshop Wim Hofovy metody s Jakubem Chomátem

21.1.
 09:00-13:00 Místo konání: Obecní úřad Ptýrov, Adresa: Ptýrov 19, 295 01, Mnichovo Hradiště, Cena: 550 Kč