Události
Workshop Zdravě dýchej - Centrum Vitality
Workshop Zdravě dýchej - Centrum Vitality
Vyprodáno
7. pro 2024 (9:30 - 11:30)
Centrum Vitality, Vídeňská, Olomouc 9, Czechia
Popis události
🔋 Získejte zpět energii a klid v každodenním životě!
Cítíte se vyčerpaní, přetížení nebo bez energie? Každodenní stres, nekvalitní spánek, únava v průběhu dne nebo častá nachlazení mohou být příznaky neefektivního dýchání. Dejte sbohem únavě a objevte, jak vám funkční dýchání může pomoci zvládat tyto problémy!
Díky funkčnímu dýchání dokážete snížit stres, zlepšit spánek, posílit imunitu a získat až 18x více energie či klidně 10 let kvalitního života navíc. Dech se stane vaším klíčem k vyrovnanému tělu i mysli.
Pojďme společně zatočit s předvánočním stresem jednou pro vždy a naučit se techniky, které nám pomohou udržet se v pohodě a navíc nakopnou naši energii!
🍀 Přínosy funkčního dýchání:
- Lepší kvalita spánku
- Méně stresu a napětí
- Více energie během dne
- Posílená imunita
- Zlepšení koncentrace a paměti
- Vyšší psychická i fyzická odolnost
- Lepší fyzický výkon
- Kvalitnější regenerace
- Čistější a jasnější mysl
- Zdravější a rovnější zuby
- Lepší trávení
- Celkově klidnější a šťastnější život
📚 Co se naučíte na workshopu?
Na dvouhodinovém workshopu „Zdravě dýchej“ porozumíte, proč výše zmíněné problémy vznikají a jak je dech dokáže řešit. Naučíme se praktické techniky pro každý den, které podpoří zdraví, pomohou vám vyrovnat se s každodenním stresem a dlouhodobě posílí stabilitu v životě. Navíc si změříte kvalitu svého dechu a zjistíte, jak na tom jste. Ukážeme si, jak lze jednoduše přistupovat funkčním způsobem k tělu, dechu i mysli.
☺️ Věřím, že každý z nás má možnost cítit se lépe!
Sám jsem si prošel podobnými problémy a na vlastní kůži objevil obrovskou sílu funkčního dechu a přístupu k tělu i mysli. Na základě těchto zkušeností jsem vytvořil metodu TDM, kterou vám na workshopu předám.
Cílem je inspirovat vás a společně pochopit, PROČ se v těle děje to, co se děje, ukázat si CO může pomoci a naučit se JAK pozitivního cíle dosáhnout.
Průvodcem vám bude Jakub Pelikán, certifikovaný instruktor funkčního dýchání systému Oxygen Advantage i jógy s více než 10 lety zkušeností. Více se o mně můžete dočíst na mém webu https://zdravedychej.cz
🤗 Připojte se k nám a objevte, jak jednoduché nástroje mohou přinést velké změny!
Doporučuji včasnou rezervaci místa, workshop je kapacitně omezený.
Kontakt na organizátora
- Jakub Pelikán
- kuba@zdravedychej.cz
- +420776561610