Hodina smíchu - Laughter Yoga Session

English bellow ↓

Přijďte se hluboce uvolnit a zregenerovat skrze léčivý smích!

Vycházíme z jógy smíchu, techniky, jak se pomocí dechu a smíchocviků začít bezdůvodně smát.

Setkání zahrnuje krátkou teoretickou část, smíchocviky, meditaci smíchem, relaxační meditaci a posezení u čaje.

Večerem vás provedou Anička a Ondra, certifikovaní vedoucí jógy smíchu.

S sebou doporučujeme pohodlné oblečení.

Vstupné je 250 Kč.

Proč praktikovat techniky jógy smíchu:
- pozitivní přístup k životu a radost ze života
- lepší zvládání povinností, starostí, stresu
- stav lehkosti, harmonie a svobody
- větší nadhled nad vším co se nám právě v životě děje
- překonání uzavřenosti, zábran a bloků všeho druhu
- vyjadřování emocí spontánním a přirozeným způsobem
- posilování imunitního systému

Adresa: Karoliny Světlé 286/18, 110 00 Staré Město

__________________ENG__________________________

Come for deep relaxation and regeneration throughout healing laughter!

Our sessions are based on laughter yoga, a technique of how to laugh without any reason with the help of breathing and laughter exercises.

The meeting includes a short theoretical part, laughter exercises, laughter meditation, relaxation meditation and chatting over tea.

Anička and Ondra, certified laughter yoga leaders, will guide you through the evening.

We recommend you to wear comfortable clothes during the session.

The entrance fee is 250CZK.

Why to practice laughter yoga:
- positive approach to life and joy of life
- better handling of duties, worries and stress
- a state of lightness, harmony and freedom
- a greater overview of everything that is happening in our lives
- overcoming closure, barriers and blocks of all kinds
- expressing emotions in a spontaneous and natural way
- boosting your immune system

Address: Karoliny Světlé 286/18, 110 00, Prague