Curso de Batch Cooking

Comer saludable todos días es muy fácil y barato. No necesitamos pasar mucho tiempo en la cocina. Lo único que se necesita para poder preparar comidas saludables rápidamente es organización. Solo necesitas rerservar 2-3 horas de la semana para entrar en la cocina y hacer unas preparaciones base con las que durante el resto de días de la semana podremos hacernos platos nutricionalmente completos en tan sólo 10 o 15 minutos. Una vez tenemos integrada esta forma de organizarnos, comer saludable durante la semana se convierte en algo fácil y accesible incluso para las personas con las agendas más apretadas..